短文投稿「過ぎたるは及ばざるが如し」
とはよく言うけれど。
及ばないよりはやりすぎる方が基本的に良いと思っていて。
及ばない段階でやめてたらいつまでたっても限界は見えないと思うのですよね。
オーバーワークでの怪我は決して良いことではないけれど、
とはいえそれは限界を越えようと努力した結果だったりするので次はそれを踏まえてちょっとセーブしてあげたり
怪我から復帰した過程を知識として蓄えて次に活かしたりと得られる事もある。
もちろん、やりすぎちゃったら戻れない系のものもあるのでそこは充分に考えないといけないけれど。