[workout] 20090715

朝
　ウォーキング　1.5km
　ランニング　2km
　ウォーキング　1.5km

夜(恵比寿にて)
　悪目のホールドで両肘完全曲げきりロック　20秒
　左手悪目、右手ガバ段違いロック　10秒
　右手悪目、左手ガバ段違いロック　10秒
　肩幅ホールド(ガバ)でのキャンパ　のぼり3回　往復1回

必要なエネルギーは摂っているつもりなんだけど、もう少し食べた方が良いのかなぁ。
なんか、一番奥にエネルギーが残ってなくて、もう一声、が頑張れないような感じ。

丁度三日目なので、色々試してみよう。