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煙と馬鹿と俺3.0

山と壁と岩に魅せられて

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[climbing] 技術レベルの向上と体力づくり

2011/01/22   -boulder, pekipeki, PUMP2, sport

伊東スクールで言われたように「筋持久力とかよりも前の持久力をつける」と「技術力の ...

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[etc] 食生活の改善と体重の推移

2011/01/22   -life

先週あたりから体重を減らすために食生活の改善を試みています。 特に今週はほぼ予定 ...

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[climbing] 伊東スクール 3の1

2011/01/13   -伊東スクール

今期は平日クラスに空きが出来たとの事で3期目の伊東スクール(2期目は忙しくてほと ...

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2011 あけましておめでとうございます

2011/01/09   -life, 抱負, 目標

あけましておめでとうございます。 もう年が開けてから10日も経ってしまいましたが ...

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[indoor climbing] 中野島PUMP2 今日もモーレツ

2010/10/20   -PUMP2, sport

8時に出勤！とはいかなかったけれど火曜日に登るパートナーが見つかったので初めての ...

[competition] MAMMUT Climbing Competition 2010 新潟大会

2010/10/17   -boulder, competition, SCC新潟, sport

リードのコンペに参加してみたかったので遠路はるばる新潟までコンペに参加しに行って ...

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[bouldering] pekipeki 毎日やるって決めたら選択肢はない

2010/10/15   -Uncategorized

2010/10/14 会社が終わってから木曜日はいつも通りペキペキに向かう。今日 ...

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[indoor climbing] 中野島PUMP2 モーレツトレーニング

2010/10/14   -PUMP2, sport

前回の伊東スクールで教わったトレーニング方法を実践するべく久しぶりの平日PUMP ...

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[indoor climbing] 中野島PUMP2 伊東スクール再び

2010/10/14   -PUMP2, rope, sport, ランナウト, 伊東スクール

2010/10/09 あいにくの天気となった3連休の初日は2度目の参加となった伊 ...

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[workout] 20101012 充電期間終了

2010/10/13   -workout

この2ヶ月ばかり、全ての生活がだらけていたように思う。仕事も、私生活も、さらにク ...

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とんでもなく久しぶりになってしまいました。 なにか一つ意見を書くにもあっちに配慮 ...

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ちょうど1ヶ月前に減量の話を書いた。その後の話。 あのまま継続していたものの、や ...

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減量と保持トレの記録をここに記す。

最近インスタにちょいっと書いて満足してしまっていてブログを全く書かなくなってしま ...

第7回スポーツクライミング東京選手権に出場した。　その1

2021年度　第7回スポーツクライミング東京選手権大会に出場しました。 土曜日ボ ...

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感染！感染！という文字が連日見出しに踊っているけれど、その後の話、となると急に情 ...

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