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[workout][life] 20090813
最近グデグデしてサボってたので記録再開予定。俺のトレーニングなんてそんなものです ...
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[workout] 20090729 ウォーキング
足首がほぼ回復したので、ザックに10kg分ぐらいの水を積んで1時間ほどウォーキン ...
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[life] 20090716
朝ランニング 二度寝により失敗 量り忘れ 朝 シリアルブラン+牛乳 豆乳 おやつ ...
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[workout] 20090716 夜ランニング
Image 朝さぼったので、いつもより走ったつもりが距離は少なかったという。 夜 ...
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[life] 20090715
朝飯、ランニング後のシャワー後 量り忘れ 朝 シリアルブラン+牛乳 豆乳 なすと ...
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[workout] 20090715
Image 走ったのは朝。今日は気分を変えて駒沢公園のジョギングコースへ。 朝 ...
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[life] 20090714
朝飯、ランニング後のシャワー後 体重:60.7kg体脂肪:15.2% 朝 シリア ...
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[workout] 20090714
Image1 画像はお気に入りのiPhoneアプ(ry というわけで、今日はギリ ...
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[life] 20090713
今日から飯と体重、体脂肪の記録をlifeというタグで記録してみる。カロリー計算と ...
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[workout] 20090713
Image 写真は愛用しているiPhoneアプリの1つ「iTrail」の記録。今 ...