-
-
[life][workout] 20091005
体重：62.1(62.9)kg筋肉量：53.0(53.3)kg体脂肪量：6.0( ...
-
-
[life] 20090928
人生初のフィットネスクラブに入会して、まず一番良いところは体組成分析結果が出る体 ...
-
-
[workout][life][bouldering] ただの日記
ブログというからにはコンセプトを持って頑張ろうと思っていたのですがついに先頭に三 ...
-
-
[workout][life] やりたい時にやりたいだけ
IMG_0798 いきなりトイレの写真でごめんなさい。 先日書いた一週間のサイク ...
-
-
[workout][life] 成人の体の65%は水
IMG_0764 土日は自分を甘やかした、と書いてからはや1週間。自 ...
-
-
[workout][life] 抑制と反発
ネットには日本オワタ的な意見が多く見られますが、一番納得したのはコレ。 「今まで ...
-
-
[workout][life] 20090826 左手に歯ブラシ
14772173 基本的に自堕落な人間なので、歯を磨くのとか、二日に一回ぐらいで ...
-
-
[workout][life] 20090825 炊事と洗濯
きっと意外に思う人が多いと思うのだけれど実は、掃除、炊事、洗濯が好きです。特に洗 ...
-
-
[workout][life] 20090824 はじめてのPNF
ペキペキに通っていたら、理学療法士の友達が出来ました。体の専門家が友達にいるとい ...
-
-
[workout][life] 20090818 細マッチョ
某エスポワール曰く、「はじめの一歩の鷹村さんでようやく細マッチョクラス」 だとす ...